1、断舍离

断舍离其实就是一种选择力，一个不断选择、选择、再选择的过程，把不合适的、不必要的东西通通舍去。断舍离最本质的意义是发现生命的本真。

让复杂的生活简单、洁净、精致，让内在和外在都变得干净纯洁。

2、健康

健康管理倡导健康生活方式，改善日常生活中的不良生活习惯，注意合理膳食，保证充足的睡眠以及适当的运动。