烦恼指的是很烦的焦虑，也就是说能够使人感到忧虑的苦恼。

烦恼意味着心里又很烦躁的事情急待处理，同时而且可能还会造成心情的烦躁或者是脾气的爆发。

忧愁指的是忧虑的行为，也就是说感到担忧的意思。忧愁一般来讲体现的是一种惆怅和担忧。而烦恼主要体现的是心情的郁闷和烦躁。