洋蒲桃不是迷雾，洋蒲桃实际上是莲雾，两者除了叫法有区别之外，实际上是没有任何分别的，其实莲雾的营养价值也是很高的，莲雾的果实可以直接食用，主要含有蛋白质、矿物质、维生素以及糖类等。莲雾不仅非常的开胃，同时还有利尿清热以及镇静安神的效果。