小红书跟逛逛同步发布具体操作步骤如下:

第一步:打开手机，点击小红书APP。

第二步:将要发到逛逛上的内容保存到手机。

第三步:打开逛逛APP。

第四步:点击底部的加号，将在小红书上保存的内容添加进去。

第五步:然后点击发送就可以同步到逛逛了。