立秋只是一个节气，和实际温度并不能马上接轨。我们都知道秋后还有一个末伏，会有民间所说的秋老虎出现。民间还有早立秋凉嗖嗖，晚立秋热死牛的谚语。立秋天热会让果实成熟得更好，但从健康的角度来说，还要注意避暑，特别是对于老年人。