适龄生育人群一般是指25至35岁的年轻人。

如果超过35岁，一个是受孕的机会减少，另一个是因为受外界不良因素的影响，卵子的质量下降，新生儿畸形的几率大大增加了。建议最好不要太晚怀孕，那样不论是怀孕还是分娩机体的耐受力都不行。

举措建议

1、合理规划自己的人生安排。生小孩需要在适当的年龄，这样对自己和孩子都是比较好的。

2、年龄偏大的女性也不必过于担心，平时经常锻炼、饮食科学，生活规律，身心健康的大龄孕妈同样能够平稳的度过孕期，孕育出一个健康的宝宝。