动量定理的内容：物体运动过程中，所受合外力的冲量等于动量的增量。即合外力的冲量大小等于动量增量的大小，合外力冲量的方向和动量增量的方向相同。

动量改变量的方向就是动量增量的方向。所以判断动量改变量的方向时可根据合外力冲量的方向来判断。例如例如：物体做平抛运动，判断前3秒内动量改变量的方向

因为合外力就是重力，这3秒内重力冲量方向竖直向下，所以动量改变量的方向也竖直向下。。