检验军姿标准的方法：

头部。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼晴要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不要乱动。

肩部。肩部一定要放松，两肩要在同一水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。

胸腹部。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。

上肢。两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。

臀部。注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。

下肢。两腿自然伸直，注意不要打弯。

双脚。双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约60度。