红牛的主要成分是牛磺酸,牛磺酸的主要作用是分解乳酸,缓解肌肉的酸胀,最好不兑水,兑水后一是可能牛磺酸的摄入量不够,二是流失会更快,起不到应有的作用。
原创 | 2022-12-05 20:03:02 |浏览:1.6万
红牛的主要成分是牛磺酸,牛磺酸的主要作用是分解乳酸,缓解肌肉的酸胀,最好不兑水,兑水后一是可能牛磺酸的摄入量不够,二是流失会更快,起不到应有的作用。
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