人的一天情绪决定人的心理健康程度。一般如果早上起床后，由于晚上休息好心情啃定好，这样对一天的工作生活都会带来积极作用。

如果早晨起来心情不好，对当天的切活动都会带来负面影响，比如讲话的态度会不温和，处理事情会不稳重等。