暖宝宝是不可以重复使用的，一般暖宝宝都是一次性一片的，每次持续发热10-15小时左右。使用暖宝宝时，首先不能直接接触皮肤，最好方法是贴在贴身衣裤的外面。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。