刚挤的牛奶可以洗脸,不过最好煮沸以后再洗,因为刚挤的牛奶里面含有大量的细菌,如果不煮沸,容易引起皮肤感染。日常生活中多喝点白开水,多吃水果蔬菜,多吃含胶原蛋白多的食物比如猪蹄、蹄筋等,忌辛辣油腻食物。注意休息不能熬夜,不能使用刺激性的护肤品