首先给万弘电子血压计安装上电池，然后将袖带中的气体排出，放在左臂或右臂上，与心脏齐平。

尽量脱下衣服，使袖口紧贴皮肤，将袖带置于肘关节上方1至2厘米处，袖带的松紧度应插入两根手指。打开电子血压计的启动按钮进行测量。在测量过程中，手臂应放松，不要握紧拳头。