丘吉尔有句名言：把事前忧虑的时间，花在事前的思索与准备。

你是不是在工作上经常会面临领导下达的一项任务，或是你熟悉的领域，或者不是你熟悉的领域。瞬间有种工作压头的感觉，这里面包含了对未知的不确定，不知道能不能达成目标。于是就开始焦虑、紧张，一下找不到精准的方向。

这个时候我们需要做的是让内心安静下来，把更多的时间花在准备阶段