松紧有度字面上的意思是放松和收紧都要适度。张弛有道原来意思是张，拉开弓弦，弛，放松弓弦。箭拉弓和放弦都是有道可循的。松紧有度，张弛有道，现比喻工作或者学习的紧松和生活的劳逸要适当调节，有节奏地进行。也可以比喻对控制对象恰到好处的控制。