主料:排骨1根

辅料:沙参适量  玉竹适量 枸杞适量

— 烹饪步骤 —

1· 把沙参掰成小段，洗干净备用

2· 把沙参洗干净备用

3· 排骨飞水

4· 把排骨沙参玉竹放锅里，加入足够的清水，大火烧混后转小火煲半小时

5· 加点盐，也可以加几颗枸杞，即可