原料

南瓜叶 (500克)

皮蛋 (2枚)

盐 1克

酱油 3ML

蒜 3瓣

食用油 15ML

方法/步骤

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将买回来的南瓜叶折断,南瓜叶的折法不同于其它青菜的折法,因为南瓜叶的毛比较多,一般是把它的毛撕下来,然后再折断。

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折好后就是洗南瓜叶了,将南瓜叶倒入洗菜盘中,手不停的柔抓南瓜叶,这是因为使南瓜叶的毛掉落。洗两三遍即可。

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把皮蛋切小粒,锅烧热油加入蒜,增加香味。

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然后再倒入皮蛋 ,继续煎煮。

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皮蛋煎得差不多了,加入水200毫升左右,继续煮。煮到水变得越来越白。

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水变白了加入南瓜叶煮,大火,此时再加油,煮至将好时加入盐,酱油等。

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煮到觉得熟了,就铲出到盘子里,看!美味又营养丰富的南瓜叶煮皮蛋做好了。