大姚县，地处横断山系云岭东部的斜坡，被金沙江和渔泡江深切而成的山原，是东部高原的过渡带境内山脉自西北向东南走向总体地形呈塔状，中部高，四周低，地形高低悬殊较大最高海拔为白草岭主峰帽台山3657米，属楚雄彝州最高峰，被称之为“彝州第一峰”最低海拔为金沙江边1023米。