包括年龄阶段理论、职业锚理论、“职业-人”匹配理论、择业动机理论、职业个性理论。

职业生涯发展理论是由舒伯提出的，他将生涯发展阶段分为五个分别是成长，试探，决定，保持和衰退五个阶段。儿童在0到14岁时，发展出了自我概念，开始以不同的形式表现出自我需要。

在不断的发展中出现了探索期，儿童在这一阶段或根据自己的兴趣做暂时的决定，并且根据想象，设想在工作中加以尝试，等到了过渡期，进入的市场或专业训练之后更注重选择。