回最好的三种油:1、花生油(35%)是我们生活中最常见的一种油,它含有维生素E和丰富的脂肪酸。2、大豆油(20%)也是我们生活中比较常见的。主要是东北人食用的比较多。3、食用橄榄油(20%)。

好油的前五名没有亚麻籽油。其中:排名第四的是菜籽油(18%),排名第五的是玉米油(7%)。