练字帖有以下几种格子： 

1，米字格：就是四条线段相交成一个“米”字样，这种格子适合最初练字的初学者，容易把握每个字的笔划所处的位置，有利于提高字的间架结构认识，空间距离能力。

2，田字格：两条线段垂直相交成“田”字状，这种格子适合练习了一段时间后的练字者，右上，左上，右下，左下，四个区间，有利于书写者控制字体的结构。

3，口子格：就是一个口子状，界定了上下左右，把字写在中间即可。适合写字熟练之后的练字者。