路虎极光L的机油标准加注量是5.6升。但是汽车上的机油是很难完全排放干净的，所以正常的机油加注量在5.4升左右，正常使用汽车的话，可以使用5W30型号的全合成机油，这样可以使汽车起步比较平顺一些，在行驶过程中更加顺畅。