鳕鱼油好。金枪鱼油不算是鱼肝油、金枪鱼油主要是帮助小孩和学生补充大脑营养的、长时间用脑的脑力劳动者 皮肤干燥症患者 还有记忆力不太好的人群、它主要含有EPA和DHA.还有维生素E。

鳕鱼油物是北极圈内的深海鳕鱼肝油，是国际公认的婴幼儿最理想的天然鱼肝油来源，有纯度高，杂质少，无污染，易于婴幼儿吸收等特点。