用料：籽瓜6斤。
做法：
1、将籽瓜浸入90～95℃，浓度4～6%的氢氧化钠溶液中浸泡30～60秒钟。然后用清水漂洗搓擦去皮。
2、再将籽瓜块倒入0.3%的盐酸溶液中，中和2～3分钟，再用1.5%的食盐水浸泡护色10分钟。用流水冲洗干净。
3、排气、封罐 热排密封，待罐中心温度达到75℃时立即趁热封罐。真空密封的真空度不低于60KPa。
4、杀菌、冷却， 封罐后在沸水中煮10～20分钟，然后分段冷却。冷却至温度40℃为准。
如何做籽瓜罐头
籽瓜一个。
2、
将籽瓜瓤用勺子挖处。
3、
把籽挑出，瓜瓤掏出入锅中，加冰糖上火煮，不用加水。
4、
锅中瓜瓤煮出很多水后，加枸杞煮5分钟即可。
