能跑。

特步动力巢20t跑鞋配置：风透网材质，盘托式TPU+巭pro超临界发泡材质+PEBAX中底，橡胶大底。网纱鞋面透气性好，延展性差。

特步动力巢20t跑鞋能跑1000米吗

能。

有人专门对特步动力巢20t进行了测评，发现1000米慢跑对膝盖的冲击力几乎可以忽略不计，可见覆膜PU材质带来的缓震效果是多么惊人，至于前掌回弹，它得益于特步研发的“双向控震科技”，这项技术不仅能够在跑步过程中有效地减轻地面对膝盖的冲击力，还能将每一步的能量转换到前掌的回弹单元上，从而将冲击力转换成运动推进力。