根据你讲述的情况，经常想东想西，可能和自己以前经历一些不愉快的事情有关系，建议平时学会自己调整自己心态，把自己心里面压力发泄出来，多和家人沟通交流，避免憋心理影响自己生活和工作，放轻松哦 不管怎么样都不能强迫自己 要知道 一个人的生命中有太多留恋 可如果非要自己舍不得的 其实大部分可能只是执念而已 对人也是这样 若总对一个不确定的人爱而不得 就好像你舍弃整个世界一样呢