喵糖总动员拉人助力一共有四步，具体操作如下：

1、打开淘宝app，接着在首页点击双11喵糖总动员

2、随后在页面下方点击拉人得喵糖

3、点击淘宝好友旁的分享，可以直接发送助力申请

4、点击去微信邀请好友，发送助力申请也可以拉人助力。