选择浅色宽松的运动服或是休闲服较好，这样太阳照射不会太热，会觉得更加舒适，也不会让衣服成为累赘。白色的运动鞋是必不可少的，鞋底要防滑设计的。裤子也要穿蓝色或其他浅色的运动裤休闲裤牛仔裤为好。牛仔裤要宽松一点的，太紧身热量不能及时散发出来，人会很难受。