饭前就是在吃饭以前大概半个小时，，饭后就是吃饭以后大概半个小时。关于饭前饭后有很多理解，比如饭前要做些什么事情，饭后应该做哪些事情。饭前要洗手，饭后要漱口服药有饭前饭后之分，以达到最好的治疗效果吃某些水果也有饭前饭后之分运动也要掌握饭前饭后的时间。