发力部位:首先是左腿蹬,蹬向右脚,重心转移。
第二个发力部位腰部,引拍的时候略微左转,向前攻球的时候腰向前右转。
第三个发力部位是手臂的收,收的过程中是以腰带臂,腰部转动以后,带动手臂向前挥拍,在接触球的一瞬间,加速前臂的收缩,三种力量蹬、转、收。
正手攻球的准备姿式:沉肩坠肘前臂内旋。
当球在本方球台弹起的过程中蹬腿转腰,主动收前臂,收臂的位置最好能收在左眼的额头前面。
原创 | 2022-12-05 16:24:17 |浏览:1.6万
发力部位:首先是左腿蹬,蹬向右脚,重心转移。
第二个发力部位腰部,引拍的时候略微左转,向前攻球的时候腰向前右转。
第三个发力部位是手臂的收,收的过程中是以腰带臂,腰部转动以后,带动手臂向前挥拍,在接触球的一瞬间,加速前臂的收缩,三种力量蹬、转、收。
正手攻球的准备姿式:沉肩坠肘前臂内旋。
当球在本方球台弹起的过程中蹬腿转腰,主动收前臂,收臂的位置最好能收在左眼的额头前面。
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