苹果14设置通讯录头标方法如下：

1、

首先我们打开 iPhone 上的“照片”应用，进入照片的缩略图显示界面

2、

接下来请选择好要设置为联系人的头像，用手指长按此照片的缩略图，然后点击“拷贝”选项

3、

随后我们打开 iPhone 上的通讯录，找到想要为他设置小头像的联系人，在详细信息界面里请点击右上角的“编辑”按键

4、

接着请用手指长按联系人的头像圈，然后再点击“粘贴”选项即可