1、拿得起，放得下。拿得起，放得下，是做人最重要的阳光心态之一。拿得起是心力、是本事，放得下是心态、是智慧，放下需要放下的，才能正确面对利害得失与祸福变故，才能更好地接纳和融合自己所遭遇的一切。
2、宠辱不惊。这是一种淡定处事的阳光心态，既不是没有进取心的无欲无求，也不是功利性太强的不择手段既不是自命清高，也不是妄自菲薄。对人对事，培养宠辱不惊的心态，那这个世界上，就没有多少东西能真正地击败你
阳光心态不同人不同人表现
阳光心态说明都很积极向上。非常健康阳光，但是不同性格的人还是略显不同。有的是外放张扬的感染别人，有的是低调含蓄的往外渗透
