日头正当午应在11点到13点之间，为午时。

日：太阳正：恰逢当：在午：可以理解为太阳最高的时候。

中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。

日头正当午也叫日中，是十二时之一，又名日正、中午等：（上午11时正至下午1时正）。这时候太阳最猛烈，这时阳气达到极限。