意思是指思虑过多就会让自己伤害自己的精神，这就代表了，如果过多的思念让自己的内心想得过多，就会让我们沉浸在一种痛苦的思绪当中，所以我们的人生当中应该释放自己所有的过去，不要去想那些不痛苦的事情，才能让我们的内心保持一种愉快而又开心的状态，从而有一个健康的心。