体能测试标准是：

测试项目为：l000米跑，原地跳高、立定跳远（二选一），单杠引体向上、俯卧撑（二选一），10米×4往返跑、100米跑（二选一）。体能测试实行量化评分，单项设最低分值，任一单项达不到最低分值视为“不合格”，单项最高分15分，总成绩为四项分数之和，最高40分。