一年之计在于春，一天之计在于晨，个人认为过了七点都算晚起了，七点起床，安排洗漱，吃早点，基本多半个小时就出去了，然后需要去上班，路上需要时间，八点半到单位需要保持充沛的精力面对工作，我们这边的位置是北方，目前的状况是五点天就亮了，七点太阳已经升比较高了。