菏泽没有去拉萨的直达火车，可以从菏泽坐火车或者汽车去郑州火车站，然后从郑州搭乘Z164/Z165次列车去拉萨，郑州去拉萨的硬座价格是328元一人，硬卧价格是709元一人。具体Z164/Z165次火车时刻表可查看。

也可以从菏泽坐火车到北京、西安、石家庄、太原，然后从上述地方坐去拉萨的直达火车。行程大约36－48小时，因为目前是旅游旺季，也可能需要更长时间。