海口到沈阳既不是动车也不是高铁，是普通列车（俗称绿皮火车）。主要原因是因为海口地处海南岛上，火车要出岛目前只有通过渡轮转运出岛，目前只有普通列车可以通过渡轮，所以海南出岛的列车没有动车和高铁只有普通火车，海口到沈阳的直达火车只有普通列车，不是动车也不是高铁。