爬升时间与路面坡度、路面状况及骑车者体能都有关系，估计至少要2～3小时。

骑车爬升相同高度时：路面坡度较小，可节省体力，但需要延长骑行距离一般骑车坡度10度左右最佳。路面是石子路或土路会增大摩擦，消耗更多的体能，水泥路或柏油路适于骑行。平时经常骑车，下肢肌肉较发达，骑车上坡就不会太累。