央金是一个人名，本名刘澜，藏族，成长于艺术世家中，父亲刘江，爷爷刘鹤龄都是国内有名的国画家。从小受到艺术的熏陶，让她对艺术，尤其是美术有着深深的迷恋，本想追随父辈的脚步深造美术相关专业，却在2005年不经意间考入了中国传媒大学播音与主持艺术学院，开始了她的电视主持萌芽。

在校期间，以优异的表现担任学院学生会主席，参与执导了多届 “ 中国大学生朗诵大赛暨齐越朗诵艺术节”。