赤沙石板第5个升级的方法如下：

1，首先打开背包，选择赤沙石板，点击查看

2、然后根据权能等阶的提示，前往升级地区

3、之后激活元能机关，就可以为赤沙石板注入能量

4、最后赤沙石板吸收完能量，权能等级就可以升级了。