原唱：韩红。

歌词：

诶 是谁帮咱们翻了身诶 呀拉索

是谁帮咱们得解放诶 呀拉索

是亲人解放军诶

是救星共产党诶

阿拉羊卓若若尼格桑梅朵桑诶

军民本是一家人

帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳诶

诶 是谁帮咱们修公路诶 呀拉索

是谁帮咱们架桥梁诶 呀拉索

是亲人解放军诶

是救星共产党诶

阿拉羊卓若若尼格桑梅朵桑诶

军民本是一家人

帮咱亲人洗呀洗呀洗衣裳诶

诶 我们的生活变了样诶 呀拉索

我们幸福乐无疆诶 呀拉索。