东海三岛指传说中的 蓬莱 、 方丈 、 瀛洲 三座海上仙山。

唐 郑畋 《题缑山王子晋庙》：“六宫攀不住，三岛互相招。”

后来《云笈七签》定三岛为昆仑、方丈、蓬莱丘。道教称距陆地极遥远的大海之中有三岛十洲，都是人迹罕至的地方，那里长满了可使人不死的仙草灵芝，神仙们则在这些岛之上风姿清灵，逍遥自在。