一、茶饼揉碎
首先挑选一块2年内生产出来的茶饼，颜色为深褐色最佳，这样的茶饼头发护理的功效较强，按照自己的发量来将一块茶饼揉碎，一般不超过一两。
二、闷茶饼水
将碾碎的茶饼用中药袋装住，投入盛满的、90摄氏度水温以上的水中，切记此时的空间应当是密闭的，上方可以用大盆盖住，防止水蒸气散发以及散温。静置30-60分钟后，直到水变黄，有些像茶水并带有白色泡沫即可将装有茶饼的中药袋挤压拿出。
三、洗发
将梳顺的头发浸泡在茶饼水中，同时用指腹来回按摩，直至头皮和头发完全浸湿，5-10分钟后，用温清水洗干净即可。
四、护发
用茶饼水洗完的头发，不需要使用护发素或者是发膜，其水中就含有除污养护的功效，如果对于不好的发质，也可以将纯棉毛巾浸透茶饼水，随后半拧干将洗完的秀发包裹起来，循环往复5-8次，约30分钟，也可以起到养护作用。
