不是天生的，蝴蝶背是每个人都可以拥有的，只要你坚持锻炼。

想象一下，拥有美背之后就可以和自己的朋友出去炸街了，这就是你坚持下去的动力之一。当然美背是在背部没有多余脂肪的条件上，美背相当于减肥之后对背部进行塑形的一个过程，所以要按照正确的步骤，减掉多余脂肪，再通过上面的基本动作来练习美背。这样这个夏天你就可以拥有白皙的美背了。