身高在1.80左右的健康人士。年龄在20岁左右的年轻人，只要是经常参加体育锻炼，经常参加球类运动。弹跳力稍微好一些的，要跳过去1.60的高度，其实并不是很难。平时只要多练习蛙跳，跨跳，深蹲起跳，蹲杠铃等动作，以增加弹跳力，增加爆发力，腿部力量肌肉发达，就可以跳的很高，超过1.60也不困难。