氦为无色透明气体，超低温下为无色透明液体。

液氦是氦的液化体。无色透明，无臭无味。它可获得mK级的超低温，是一种最主要的低温源。具有性质：如在常压下永远不会凝成固体，没有三相点，只有当压力超过2.5MPa后才出现固相存在入相变现象，在入点（2.172K）处比热、密度等都有突变存在超流性、爬行膜现象和超导热性，粘滞系数接近于零。氦单质在极低温度下由气态氦转变为液态氦。由于氦原子间的相互作用（范德华力）和原子质量都很小，很难液化，更难凝固。