2071千焦是多少大卡

2071千焦(kj) = 494.762千卡(大卡)

从热量方面：1千焦(kj) = 0.2389千卡(大卡）

按照脂肪的生理卡价计算，1克纯脂肪在体内约可释放出37.66千焦耳(9千卡)能量，再减去人体脂肪中所含有的20％水分，1千克脂肪约可产生30128千焦耳(7200千卡)的能量。也就是说，当你每天摄入的能量比机体消耗量多4304千焦耳(约1028千卡)能量的时候，你的体重在1周内就会增加1千克，而且增加的全部是脂肪。如果按30天计算的话，你只要每天多摄入约1000千焦耳(约239千卡)的能量，30天内你也可以增加1千克的脂肪。如果将这些多摄入的能量换算成蛋白质和糖类的话，由于它们的生理卡价低于脂肪，你的体重增加的肯定比这个数字还要多。

2071千焦是多少大卡

2071千焦=2071×0.2389大卡=494.7619大卡（千卡）。

换算公式是1千焦=0.2389大卡。

热量单位除千焦、大卡、千卡外，还有卡路里、焦耳等。

人体每天所须的热量与自身体重和身体活动强度有关 ，一般来说，一个60公斤标准体重的人，在完全休息状态时，一天需要1500~1600卡路里如果是中等活动量，一天需1800~2300卡路里。