螃蟹三两大的好。螃蟹的热量不是很高,100克可食用部分热量是160大卡,每100克蟹黄中胆固醇含量在450克左右,因此,吃螃蟹不能光吃蟹黄,会导致热量摄入过多,导致发胖。螃蟹含有蛋白质,脂肪,胆固醇,碳水化合物,微量元素等营养成分,每100克螃蟹中还含有大约56克的硒元素,经常食用,可以提高机体免疫力。
螃蟹多大的好
我认为螃蟹越大越好,因为越大的螃蟹肉就越多。吃起来就更加方便,通常情况下一斤以上的螃蟹就足够好了。比一斤还要大的螃蟹通常价格比较昂贵,一般的人是买不起的,所以我认为一斤左右的螃蟹就不错了。