开放时间为每天早上9.00-下午5.30。

昭通元宝山体育馆作为昭通最大的体育馆，体育馆内部设有篮球场，足球场，羽毛球场等场所，并且各类健身设施完备齐全，每天都有很多人在那里锻炼身体，平时还是各项赛事的承办场馆，非常适合去锻炼身体的。